Vingerextensie elastieken

De hele dag door ben je aan het knijpen. Aan de pull-up bar, tijdens het bankdrukken, met onze gouden grippers, etc. Dit vraagt om balans. Het is namelijk belangrijk om ook antagonistische spieren te trainen en dus met regelmaat het openen van de hand te trainen.

Om deze reden zijn wij met onze vinger elastieken gekomen, waarmee je precies het tegenovergestelde doet van knijpen: extensie. Dit is goed voor een gebalanceerde onderarm en speelt ook een grote rol bij het voorkomen van blessures aan de onderarm, zoals tendonitis.