Handknijper Level 1-6 (23kg-135kg)

Ja, maar dat hangt natuurlijk af van wat je wilt! Handknijpers zijn een geweldige manier om de omvang en de vasculariteit van de onderarm te vergroten, je gripkracht te versterken, en ze hebben een geweldige carry-over naar de prestaties van andere sporten, zoals strongman, worstelen, klimmen, enz.

• Lvl 1 (23kg) is ideaal voor degene die merken dat ze aan grijpkracht wat te kort komen in het dagelijks leven en dit willen verbeteren. Daarnaast kan het gebruikt worden als een warming-up gripper voor hogere gewichten die nog komen.
• Lvl 2 (45kg) is perfect geschikt voor beginners in grip training. De 45kg kan gebruikt worden voor hoge herhalingen.
• Lvl 3 (68kg) is een mooie vervolgstap voor beginners, waarmee ze wat lagere herhalingen kunnen doen. Voor mensen die al wat sterker zijn kan deze mooi worden gebruikt voor hoge herhalingen. 
• Lvl 4 (91kg) zal al een mooie uitdaging zijn voor veel fitness-fanaten, wat het erg geschikt maakt voor wat lagere herhalingen.
• Lvl 5 (112kg) is geschikt voor echte krachtpatsers. Het is een mooi doel voor velen om naartoe te werken.  
• Lvl 6 (135kg). Is jouw naam Eddie Hall, Thor Björnnson, Devon Larratt of ben je iemand anders die lijkt op een 200 kilo wegende hulk? Dan is deze geschikt voor jou! Deze gripper is voor de crème-de-la-crème onder de mensheid. 

Dit hangt een beetje af van je doelen. Als je doel is om groter onderarmen te krijgen, raden we aan om hogere reps te gebruiken, bijvoorbeeld twee keer per week 3 sets van 10-15 reps. Als je graag je maximale gripkracht wilt behalen, is het goed om ook lagere reps te trainen. In dit geval zou je sets met 1-5 reps willen opnemen. Doe bijvoorbeeld 1 training per week waarin je opbouwt naar je maximale gripkracht en je concentreert op lage reps. Doe dan die week een andere training met hoge reps.Voor de gezondheid van de hand raden we ook aan de opening van de hand te trainen, a.k.a. de extensoren. Deze vingerelastieken zijn een perfecte manier om dit te doen.

Voor een gedetailleerde uitleg hierover, zie onze blogpost 'Hoe gebruik je een handknijper?'

In het zeldzame geval dat er iets met je gripper gebeurt, neem dan eerst contact met ons op! Al onze grippers hebben een levenslange garantie, dus we sturen je graag een nieuwe!

Bestel je voor 23:00? Dan worden zendingen naar Nederland en België de volgende werkdag geleverd! Moet je zending naar een ander land? Shop dan op www.goldengrip.com.

Is je bestelwaarde lager dan €20? Dan bedragen de verzendkosten €3,95. Is je bestelwaarde hoger dan €20? Dan nemen wij de verzendkosten voor onze rekening!

Ja, na het plaatsen van een bestelling ontvang je binnen 24 uur een verzendbevestiging inclusief een track-and-trace code.

Ja! We hebben een 30-dagen-geld-terug-garantie, wat betekent dat als je niet 100% tevreden bent met je bestelling, je hem gewoon binnen 30 dagen kunt terugsturen en je geld terugkrijgt! We vergoeden zelfs de verzendkosten van je retourzending voor bestellingen van meer dan €20!

Jazeker! Een volledige lijst van alle in Nederland gemaakte producten omvat:

• Bruce Lee Grip Machine
• Pinch Grip Blocks
• Grip Hub
• Cannonball Grips
• Cylinder Grips
• Popeye's Pronator
• Coinlift