Dit is dé ultieme bar om je brachioradialis te trainen. De spier die je die dikke, vlezige look rond de ellebogen geeft.
Het is de grootste spier in de onderarm, dus het is logisch om hier prioriteit aan te geven als je massa aan je onderarmen wilt toevoegen. Hij wordt vooral geactiveerd tijdens een 'reverse curl', waarbij je een semi-geproneerde greep gebruikt.
Meestal gebruiken mensen hiervoor een EZ-curl bar door die met een bovenhandse greep vast te pakken. Het werkt, maar het heeft een kleine tekortkoming. Door de bovenhandse greep hangt al het gewicht aan je vingertoppen. Vooral in het bovenste deel van de curl wordt de oefening daardoor wat onhandig, en veel mensen verliezen hun grip voordat ze hun brachioradialis echt tot falen kunnen brengen.
Deze bar (patent-pending) lost dat probleem volledig op. Dankzij de verstelbare strap kun je je hand tussen het handvat en de strap klemmen, waardoor je handen op hun plek vergrendeld worden. Nu ligt de weerstand op de rug van je hand en kun je je curls uitvoeren zonder eigenlijk nog te hoeven grijpen.
Het resultaat: je kunt je set nu tot het uiterste doorvoeren en je brachioradialis tot absoluut falen brengen. En zelfs dan kun je doorgaan met partial reps totdat je spieren het uitschreeuwen en je het niet meer aankunt.
Specificaties:
- Gewicht: 8,35KG / 18,4LBS
- Diameter loading pin: 50mm / 2inch
- Afmetingen:
- Lengte bar: 102,5cm / 40,4inch
- Lengte handvat: 19cm / 7,5inch
- Breedte handvat: 6cm / 2,4inch
- Hoogte handvat: 3cm / 1,2inch
- Verstelbare klittenbandstraps met extra comfortabele padding
- Ergonomische ovale handvatten
- Roterende loading pins met bussen
- Oog bevestigd voor gebruik met een kabelstation of loading pin
- Materiaal: staal
- Ontwerp met patent in aanvraag
